Спортивный конкурс «СПОРИМ, ТЫ НЕ ОГРАНИЧИШЬСЯ ОДНИМ?», посвященный 75-летию Победы в Великой Отечественной войне

12 июня в День России стартует городской спортивный конкурс «Спорим, ты не ограничишься одним?», который продлится до 24 июня, дня проведения парада Победы в ознаменование 75-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне.

Выбери не менее 3-х из предложенных видов упражнений (последовательность на усмотрение участника) и выполни их, чтоб сумма повторений составила 75 раз!

Конкурс проводится дистанционно (онлайн) в два этапа:

Первый этап: прием видео материалов с 12 по 23 июня 2020 года путем загрузки видеороликов в социальную сеть «ВКонтакте», видеохостинг YouTube или по средствам e-mail: zhel.gto@mail.ru.

Второй этап: подведение итогов, определение победителей 24 июня 2020 года в 12.00 посредством генератора случайных чисел. Прямой эфир в группе социальной сети «ВКонтакте»: «ГТО в ЗАТО Железногорск» (vk.com/gtozhel24).

К участию в Конкурсе допускаются все желающие.

Программа Конкурса

Конкурс проводится в виде выполнения на выбор не менее 3-х упражнений в общей сумме 75 раз из:

• рывок гири весом 16 кг;
• подтягивание из виса на высокой перекладине;
• сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу;
• поднимание туловища из положения лежа;
• прыжки на скакалке – при выполнении 20 раз и более засчитывается сумма 20 раз;
• приседания;
• отжимания на брусьях.

Для регистрации в Конкурсе участник предоставляет видеоролик выполнения выбранных упражнений.

Выполнение выбранных упражнений записывается на видеокамеру или камеру цифрового гаджета в любой последовательности.

Обязательные условия для участия в Конкурсе:

- Быть участником (подписчиком) социальной сети «ВКонтакте» в группе «ГТО в ЗАТО Железногорск» (vk.com/gtozhel24);

- Видеоролик должен быть непрерывным и содержать в себе выполнение не менее 3-х из представленных видов упражнений (последовательность на усмотрение участника), а содержать сумму повторений 75 раз.

- Видеоролик загружается на свою страницу в социальной сети «ВКонтакте», видеохостинг YouTube или направляется на e-mail zhel.gto@mail.ru.

- Ссылку на видеоролик направить по адресу zhel.gto@mail.ru, в сопроводительном письме указать вашу фамилию, имя, отчество, контактный телефон и адрес электронной почты.

- Один участник имеет право принять участие в Конкурсе только с одним видеороликом.

- Каждый участник дает свое согласие на обработку персональных данных.

Все полученные видеоролики ваших выступлений будут участвовать в конкурсе и будут выставлены в социальной сети «ВКонтакте» в группе «ГТО в ЗАТО Железногорск» (vk.com/gtozhel24).

Каждому видеоролику, в последовательности получения, присваивается порядковый номер.

Шесть победителей определяются посредством генератора случайных чисел и награждаются грамотой и подарочным сертификатом.

Положение Конкурска. скачать тут.